＊158日目＊

今日も3時間以上お散歩。用事もあってよけい歩いたかも〜。2日続けて3時間以上コースはきついぃー。せめて一日おきくらいがいいなと思うのだけど(苦笑)でもゆいいつの運動なのでがんばります！
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68.5kg ***±0
-9.5(計)変化なし
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スタバ
　グランデキャラメルマキアート
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こんにゃく(からし酢味噌)
豚塩かルビ一口
味付け卵1コ
かぼちゃ煮
ひじき煮
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バナナ1本
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麻婆豆腐
おそば
もやし炒め(豚バラちょい)
納豆
かぼちゃ煮
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その他
充実野菜(緑)
お茶(ボトル)
お水